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明日は明日の風が吹く


梅雨時のジメジメした不快感が増して

今日は体がだる重かった


こんな日は気分も優れず

テンションも下降気味になる


モチベーションを保つために

好きな音楽を聴き

軽めのストレッチをして

体も心もほぐしてリセットする

一日の終わりは前向きに…

好きなことを考える



今日の一日が明日へ繋がっているから

ゆっくり休もう


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明日は明日の風が吹く〜


デイジーの花言葉 希望




















# by kanatanosora_d97 | 2021-06-05 22:00 | 心のつぶやき

手紙

今日は久しぶりに友人に
手紙を書いた

LINEで簡単に近況報告はできるけど
敢えて手紙を書いてみた

中学・高校時代の同級生で
付かず離れずの心地よい関係である
私は結婚を機に関東を離れ遠方へ嫁ぎ
友人とは行き来できる距離ではなくなったが
実家に帰省する度に顔を合わせるなど
互いの家族とも交流があった


年を重ねるごとに
一緒に過ごしたあの時代を
懐かしく思い
友人へのありがたみを感じている

コロナが落ちつき
首都圏の往来ができたときは
体調を整えてまた会いに行きたい
そう願っている

手紙_d0380968_18292096.jpg

勿忘草の花言葉…友情


# by kanatanosora_d97 | 2021-06-04 18:40 | 心のつぶやき

ケセラセラ

人生100年時代といわれている現在
私は半分を超えた年齢

残りの半分を生きられるのか
自信はまったくない

そんなに長生きするほどの生命力が
あるのかすらわからないが
どんなに気をつけていても
アクシデントは突然やってくる

やはり心身ともに健康であることは
とても大切なことなんだと
あらためて今 実感している


あれこれと思い悩むこともあるが
気持ちの何処か片隅では
なるようになる
『ケセラセラ』と唱えている


ケセラセラ_d0380968_18432251.jpg


# by kanatanosora_d97 | 2021-06-03 19:00 | 心のつぶやき

一日を振り返る

物事を良い方向で捉えよう


今日一日を振り返り

よかったことを思いだしてみた


・気持ちよく晴れた青空だった

・たのしく話をすることができた

・労いの言葉をかけてもらった

・好きな音楽を聴いた

・川面がキラキラして綺麗だった


小さいことだけど

よかったことを少しずつ摘み取り 

明日に繋げていきたい



一日を振り返る_d0380968_17023959.jpg




# by kanatanosora_d97 | 2021-05-31 17:10 | 小さな幸せ探し

心得

心得_d0380968_16370932.jpg
今日は気持ちの良い晴れ空
5月の最終日曜日

先日 読み終えた小川糸さんの針と糸
『ラトビアの十得』から
ラトビアに古くから伝わる十得を
糸さんが日本語に略したものがある

①常に正しい行いをしましょう
②隣の人と仲良くしましょう
③自らの知識や能力を社会のために
惜しみなく差し出しましょう
④まじめに楽しく働きましょう
⑤それぞれの役割りを果たしましょう
⑥向上心を忘れずに自らを洗練させましょう
⑦家族や隣人、故郷、自然など衣食住のすべてに感謝しましょう
⑧どんな状況におちいっても朗らかに明るく受け止めましょう
⑨ケチケチせず気前よくふるまいましょう
⑩相手の立場に立って寄り添いながら生きていきましょう

ラトビアに伝わる教えでは
規制するのではなく
「〜〜しましょう 」と呼びかける

私はこの呼びかけを素敵に感じた

# by kanatanosora_d97 | 2021-05-30 16:50 | 小さな幸せ探し

不平不満を口にせず 日々の小さな幸せを探しながら 自分に向けてつぶやいています


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